Ugen er godt igang, og hvilken start det blev. Spændende dag på job, også hektisk. Var først hjemme 17.15, og sagde Hej og farvel til kæresten i døren.
Har klaret dagen helt uden smøger, godt støttet af en tur på apoteket, hvor jeg erhvervet mig nikotin tyggegummi, en ny spray ( i tilfælde den gamle løb tør) og en boks med sukkerfri bolcher.
Det går så godt!
om alt der sker indenfor kaoseriets vægge
mandag, april 23
søndag, april 22
Post weekend
Runder weekenden af med jordbær og fløde, så er jeg sikker på den kommende uge bliver god.
Og det må jeg godt, fordi jeg endelig kom ud at løbe. Altfor sent ift mit program, og det kunne også mærkes på benene. 30 minutters løb i dag uden stop. Har haft lidt ondt i mit knæ efter sidste løbetur, men det gik rimelig godt i dag.
Weekenden har været god, på trods af de ondeste tømmermænd jeg fik erhvervet mig efter fredagen. Syntes ikke 5 øl på en hel aften burde give så store gener, men det gjorde de alligevel. Måske havde det noget med at vi var på Carlsens, og øllene var store og stærke i procenterne.
Men hyggeligt var det, og så må man tåle den sure svie.
Jeg har desværre røget i cigaretterne igen, så nu starter jeg forfra. Det gør jeg imorgen tidligt, og håber de første dage ikke bliver så slemme som sidst. Men der bliver uanset ikke noget rygning! Hører du? ;-)
Og det må jeg godt, fordi jeg endelig kom ud at løbe. Altfor sent ift mit program, og det kunne også mærkes på benene. 30 minutters løb i dag uden stop. Har haft lidt ondt i mit knæ efter sidste løbetur, men det gik rimelig godt i dag.
Weekenden har været god, på trods af de ondeste tømmermænd jeg fik erhvervet mig efter fredagen. Syntes ikke 5 øl på en hel aften burde give så store gener, men det gjorde de alligevel. Måske havde det noget med at vi var på Carlsens, og øllene var store og stærke i procenterne.
Men hyggeligt var det, og så må man tåle den sure svie.
Jeg har desværre røget i cigaretterne igen, så nu starter jeg forfra. Det gør jeg imorgen tidligt, og håber de første dage ikke bliver så slemme som sidst. Men der bliver uanset ikke noget rygning! Hører du? ;-)
søndag, april 15
Sidste indspurt..
...så er weekenden slut.
Har nået meget, og også slappet af. Fik plads til ugens sidste løbetur i går. Og også den sidste på 28 minutter. Tirsdag er næste, på 30 minutter. Det er den sidste uge i mit program nu, så kan jeg begynde noget interval træning, og længre ture.
Havde dog nogle skumle smerter i knæ i går, men får håbe det ikke gentager sig den næste uge.
Havde lillebror med på cykel ved siden af mig, op langs åen. Fedt at nu kunne løbe uden afbrydelser, og samtidig måle ift tempo, om jeg kan tale imens jeg løber. Og det kunne jeg! Så der er plads til meget mere puls ;-)
Har nået meget, og også slappet af. Fik plads til ugens sidste løbetur i går. Og også den sidste på 28 minutter. Tirsdag er næste, på 30 minutter. Det er den sidste uge i mit program nu, så kan jeg begynde noget interval træning, og længre ture.
Havde dog nogle skumle smerter i knæ i går, men får håbe det ikke gentager sig den næste uge.
Havde lillebror med på cykel ved siden af mig, op langs åen. Fedt at nu kunne løbe uden afbrydelser, og samtidig måle ift tempo, om jeg kan tale imens jeg løber. Og det kunne jeg! Så der er plads til meget mere puls ;-)
Abonner på:
Indlæg (Atom)